Penawaran Barang

Selamat Datang di Website NutrindoGYM.com Follow IG NutrindoGYM Untuk Informasi lengkap, Promo terbaru dan Update...

BY Official Zumba & Yoga Instructor @ NutrindoGYM

Taebo singkatan dari Total Awareness Excellent Body Obedience (kesadaran tubuh untuk patuh sepenuhnya) dan dikembangkan di Amerika pada akhir tahun 1980. Latihan ini merupakan komposisi dari musik energik dan meledak2, seperti house yang bertempo tinggi dengan dentuman dahsyat. Taebo adalah sejenis aerobik dengan intensitas tinggi yang menggabungkan gerakan karate, boxing, balet dan tarian hip hop. Taebo juga disebut Cardio Kickboxing karena perpaduan kickboxing dengan house music. Berbeda banget dengan yoga atau latihan seni pernapasan yang membutuhkan ketenangan, iringan musiknya pun biasanya jenis new age atau musik dengan irama pelan serta menghanyutkan.